Bodybuilder Fabian Schmid aus Bolligen: „Wer mit Anabolika trainiert, hat einen Körper auf Leasing“

Du willst junge Männer davon überzeugen, hart zu trainieren aber ohne  Anabolika oder Wachstumshormone einzusetzen. Warum sollte jemand auf den raschen Erfolg verzichten, die mit diesem Stoffen zu erzielen sind?

Fabian: Anabolika wirken wie eine Droge. Wer diese Stoffe beim Training einsetzt, hat rasche und sichtbare Erfolge. Der Sportler baut massiv Muskelmasse auf und ist in der Lage enorme Gewichte zu stemmen. Da aber im Vorfeld oft kaum trainiert wurde, sind weder die Knochen noch Bänder oder Sehnen auf solche Anstrengungen vorbereitet. Das bedeutet, dass Gewichte gestemmt werden, die viel zu schwer sind. Leider wachsen bei diesen Stoffen nicht nur die Muskeln, auch Organe sind davon betroffen, die Schäden sind irreversibel. Wer seinen Körper mit Anabolika und Co. aufbaut, hat einen Köper auf Leasing.

Trotzdem wollen viele nicht darauf verzichten, zu gross ist die Verlockung des raschen Erfolgs.

Die Jungen leben in einer Spass- und Konsumwelt, in der sie für Geld alles bekommen. Werte wie Disziplin oder Durchhaltewille sind nicht gefragt. Rasche Trainingserfolge mit Anabolika sind daher enorm verlockend. Leider verändern diese Stoffe auch den Menschen; Psychosen und Depressionen sind oft die Folge. Auch körperlich gibt es eine Reihe von Nebenwirkungen. Zum Beispiel wachsen den Männern Brüste, sie bekommen Haarausfall und riskieren einen Herzinfarkt. Und wenn sie die Präparate absetzen schrumpft die Masse zusammen, was natürlich frustrierend ist.

Was treibt dich an, die Jungen von dem harten Weg des disziplinierten Bodybuildings zu überzeugen?

Viele junge  Menschen wissen nicht, welche Qualitäten sie haben. Sie sind ziellos und glauben nicht an sich. Gefangen in einer Endlosschlaufe rennen sie stumpf wie Zombies von einer Party zur nächsten, konsumieren Drogen und Alkohol und wachen trotzdem mit einer inneren Leere auf. Ich möchte ihnen ein hoffnungsvolles Beispiel sein und sie ermutigen, ihren Traum zu leben.  Der Glaube an sich und die Hoffnung sind zentral. Ich möchte jedem Mut machen, sich nicht kleinreden zu lassen, sich zu entwickeln und Freude und Sinn im Leben zu finden. Das muss nicht Bodybuilding sein – wer singen möchte, der soll das tun!

Wenn man dich so sieht, kann man kaum glauben dass bei dir alles „natural“ ist. Was ist dein Geheimnis?

Disziplin, konstantes Training und Wissen. Natürlich habe ich auch mit dem Gedanken gespielt, nachzuhelfen. Aber je mehr ich mich informiert habe, desto klarer war für mich, davon die Finger zu lassen. Mit 16 Jahren habe ich mit dem Training begonnen und seitdem kein einziges Training ausgelassen. Ich möchte damit zeigen, dass man mit einem sauberen Training genau so viel Muskelmasse aufbauen kann und dabei gesund bleibt.

Du baust ein Netzwerk auf, in dem sich Sportler Tipps zu Training und Ernährung und eine Portion Motivation holen können.

Auf YouTube baue ich eine Community auf. Die Mitglieder können sich meine Trainingsvideos anschauen und kommentieren oder Fragen stellen. So findet ein Meinungsaustausch statt und die Bodybuilder können sich gegenseitig unterstützen. Wer möchte, der kann mich auch für ein gemeinsames Training treffen. Wenn jemand zu einem bestimmten Thema ein Video möchte, dann setze ich das um. Solche Beiträge interessieren viele. Auch hier geht es nicht nur um den Sport. Auch das Mentale ist wichtig. Wenn die anderen einen Trainingserfolg haben, erfüllt mich das.

Was sind deine persönlichen Ziele? Du arbeitest ja zurzeit als Fitnesstrainer im Freetime Worb.

Ich bin für meinen Traum vom Gymnasium abgegangen. Ich möchte mich beruflich im Sportbereich etablieren. Mein Ziel ist, mit 30 oder 40 Jahren als Motivationstrainer Seminare zu geben und die Menschen zu unterstützen, ein erfülltes Leben zu führen.

Hast du auch sportliche Ziele?

Den Körper, den ich möchte, werde ich erst in zehn Jahren haben. Trotzdem werde ich im Herbst an der Schweizermeisterschaft für Natural Bodybuilding in Basel auf der Bühne stehen.

Fabian Schmid