Fitness- und Gesundheitscenter Ambiente

Ihr Spezialist für Gesundheitsorientiertes Fitness- und Krafttraining sowie Rücken- und Gelenkprobleme
 

Das 4-Säulen-Prinzip

Wir führen Sie professionell mit unserem 4-Säulen Prinzip ein
Kraft, Beweglichkeit, Balance und Ausdauer. Mit jedem Training werden alle 4 Konditionsfaktoren verbessert. Wir führen Sie mit diesem Erfolgsrezept ein, für ein optimaler Start in das Kraft- und Gesundheitstraining.

Jeden Tag muss unser Körper allerlei Anforderungen im Alltag erfüllen. Damit Sie diese mühelos bewältigen können, ohne Reserveenergie für ihre Freizeit zu verbrauchen und um der einseitigen Bewegung welche Berufswelt und Stress hervorruft entgegen zu Wirken, wird das Training auf das 4-Säulen-Prinzip aufgebaut. Ausserdem unterscheiden wir gezielt zwischen Fitness- und Gesundheitstraining, so dass auch ältere Personen wie auch Physiopatienten welche in der Rehaphasen sind, von einem optimalen Training profitieren können.