Smovey-Walking im Wald

Das Outdoor Smovey Training im Wald ist ein einzigartiges ganzheitliches Training

zur Unterstützung von Körper, Geist und Seele.

 

- Leichtes Lauftraining mit den Smovey Ringen im Wald

- Das Training ist für alle Menschen geeignet.

- Tempo wird individuell angepasst

- eignet sich sehr gut für den Aufbau/wiedereinstieg in eine sportliche Aktivität

 

Es stärkt die Muskulatur und fördert die Fettverbrennung.

Der Stoffwechsel wird aktiviert.

Das Immunsystem wird gestärkt.

Es trainiert die Koordination und die Kondition.

Der Atem fliesst

Das Gleichgewicht, die Balance werden gefördert

 

Mit kleinen Schritten bewirken wir Grosses.

 

Mein Angebot:

 

Einzeltraining:

Smovey Walking Einzeltraining, Treffpunkt ab Trimstein und an folgenden Vitaparcours:

Münsingen und Worb.

1 Stunde individuelles Training nach ihren Möglichkeiten Fr. 65.--

 

Auf Wunsch komme ich an den Ort ihrer Wahl.

Der Anfahrtsweg verrechne ich nach Kilometer. 15 Kilometer kostenlos,  dann für 1 Kilomenter Fr. 1.-

 

Und:

Ab 4 Teilnehmer/innen kann ich gerne ein regelmässiges Lauftraining anbieten am Ort ihrer Wahl im Umkreis von ca. 20 Kilometer. (ab Trimstein)

Kosten: Fr. 20.-- /Person, Miete Ringe Fr. 5.--

 

Weitere Infos und Termin Buchen:

Renate Hunziker

Tel. 079 359 59 89

 

Steinacker 52

3083 Trimstein

 

www.vonnaturausgesund.ch