Trainingshanteln für Walking und Joggen

Trainingshanteln speziell für Walking und Joggen. Im Gegensatz zu Walking-Stöcken ist man in der Wahl des Bodenbelags flexibel. Bereits älter, aber voll funktionsfähig. Abholbar in Rubigen gegen Fr. 20.--

Die beiden eloxierten (witterungsbeständigen) Aluminiumröhren von ca. 27 cm Länge, einem Gewicht von nur je 650 g sind zu zwei Drittel mit einem speziellen losen Granulat gefüllt und rutschfesten Gummi ummantelt. Diese werden entweder rhythmisch eingesetzt oder temporär in den Gürtel gesteckt.

XCO Walking & Running Trainer

ist deutlich effektiver als Walken

Kräftigung der Tiefen- und Oberflächenmuskulatur

Gelenkkräftigung "reaktive" Körperreaktion (sensomotorischer Reiz)

Sehnen, Bänder, Kochen, Knorpel regenerieren schneller

hat wegen der hohen Muskelbeteiligung einen enorm hohen Energieverbrauch

verbessert Rhythmusgefühl

steigert durch aktiven Einsatz der Atemhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus

trainiert alle fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit

löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich

verzögert den Alterungsprozess

fördert den Abbau von Stresshormonen

ökonomisiert die Herzarbeit

stärkt das Immunsystem