Yin Yoga

YIN YOGA

Yin Yoga - eine meditative Yoga-Praxis, die auf Asanas basiert, die im Sitzen oder Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten werden.

Das Konzept des Yin Yoga besteht aus Haltungen (Asanas), die vom traditionellen Hatha Yoga abgeleitet und mit verschiedenen Einflüssen aus dem indischen Yoga, dem chinesischen Taoismus und Erkenntnissen aus der Wissenschaft über den Körperbau und die inneren Organe ergänzt wurde.

Yin Yoga - ein meditativer und ruhiger Yogastil.

Yin Yoga - langsam, sanft und individuell.

Yin Yoga - in Achtsamkeit praktiziert.

Yin Yoga - für jedes Alter geeignet.

WO: Im Kurslokal von "Movement is life", Neufeldstrasse 1, 3076 Worb

WANN: Ab 17. Oktober immer Donnerstags von 18.00 bis 19.15 Uhr

Preis: 1 Lektion 24.- / 10er Abo 220.-

Susanna Seinig - Yin Yoga und Meditationslehrerin