Yoga für Senioren

Yoga kennt kein Alter. Das ganzheitliche System aus Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken ist flexibel und lässt sich individuell an die körperliche Verfassung anpassen. Yoga hilft dem Alterungsprozess aktiv entgegen zu wirken und kräftig, beweglich sowie geistig fit zu bleiben.

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